第249章 打好底子很重要（2/2）

我的倾城美女上司第249章 打好底子很重要：准备有声小说在线收听

石头并没有扶起张源。

而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕。

另一只手抓在了张源的脚心位置。

开始用力的压张源的脚心。

使得张源后侧腿部的脚筋被不断拉长。

这一过程，同样很是痛苦。

张源疼的都要发出叫声了。

但最后又硬着头皮忍住。

随着石头把张源的两条腿都压了一遍后。

又开始用力的在肌肉位置做按摩。

前前后后经历了0分钟。

一切结束后，张源莫名发现疼痛感竟然消失了。

两条腿也变得舒畅了许多。

这种感觉，都有点儿无法用语言来形容了。

很美好！

很独特！

很是令人享受！

石头看着张源脸上不再有痛苦煎熬的神色。

取而代之的是满满的笑意。

便对张源说：

“怎么样？哥我没骗你吧？”

“练下盘功夫虽然痛苦但痛苦过后就是满满的收获。”

张源立马说：

“对老弟啊你说的太对了！”

“只是现在练完了咱们可以休息了吗？”

石头笑着说：

“虽然扎马步是练完了但跑10公里还没练完。”

“走吧我们现在下楼绕着区跑个几十圈试试。”

“反正哥你已经吃了第二颗百兽丸你的身体不再有任何的疲倦。”

“你不需要睡觉也不需要休息。”

“接下来我陪你跑10公里。”

“让你的体能得到充分的锻炼和发挥。”

“同时也让百兽丸的药效更好的被你吸收。”

“其实你第一次吃百兽丸的时候就应该得到这样的锻炼。”

“但当时我考虑到哥你有繁重的工作和业务就没有打扰你。”

“第一颗百兽丸的药效其实并没有被你完全的吸收。”

“现在这第二颗百兽丸可不能这样了。”

“必须得好好的充分的吸收才行。”

张源没有二话，非常赞成的说：

“行没问题我都听你的。”

接下来，张源和石头兄弟二人结伴下楼，开始跑步。

一圈！

两圈！

三圈！

围绕着区的外环跑道，二人飞快的奔跑了起来。

现在这个时间节点，整个区都显得非常安静。

好多业主都已经睡觉了。

亮着灯的并没有几户。

所以，张源和石头围绕着区跑步还是很安静的，没有任何人来打扰。

差不多在跑了5圈之后。

张源的额头才开始微微的出现一丝汗珠。

但还是很细腻很轻微的那种。

张源喘着长长的呼吸，看着身边的石头说：

“石头你还别说我现在明显感觉比以前的体能要强得多得多。”

“换做以前我跑这么多圈早就已经累的气喘吁吁了。”

石头笑着说：

“那当然啊哥你可是练武术的好材料！”

“如今又有百兽丸作为辅助你的进步一定会非常快的。”

“加油继续跑。”

张源笑着说：

“好我都听老弟你的。”

接下来，二人把速度又提升了一些，飞快的狂奔起来。

怎料。

就在张源跑的无比尽兴之时。

一个拿着手电，穿着保安制服的男子，竟然也开始跟着张源奔跑起来。

在费了吃奶的力气，和张源保持了同频道跑步的速度后，他激动的说：

“师傅你你也太厉害了。”

“我我我有重要的事情想要向你请请教啊！”

“你你可不可以跑的稍微慢一点？”