第51章 太极拳真能养生？养生协会：我来打假（1/2）

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第51章太极拳真能养生？养生协会：我来打假！

第51章太极拳真能养生？养生协会：我来打假！

渐渐的，刚才还嫌弃叶轩这套拳法神神叨叨的友一个个口嫌体正直加入其中。

有的走到了自家区公园，跟着比划起了这看似简单无比，动起来却难度十足的太极拳。

有的径直在自家客厅，本着闲来无事消消食的念头，同样学的有模有样。

直播间的弹幕区俨然变成了友的现场提问板。

“这就是传说中的身不由己吗？！这看着简简单单，怎么我一做就手忙脚乱，头晕眼花？！”

“我去！第一步我就卡了，学不会一点，起式怎么做来着？”

“为什么同样的动作，别人做出来优美流畅，我做出来抠抠搜搜？！叶轩的动作，能不能再慢一点？”

“前排那可能不是动作的问题，是你的问题……”

就在友一个个跟着模仿这套二十四式太极拳之时，镜头下杨蜜的四肢同样有些僵硬，身体动作也有些生涩。

“不对，手要抬得更高一点，呼吸的节奏不要乱……”

随着叶轩耐心的教导，杨蜜逐步进入了状态，渐渐感受到太极拳那种独特的流畅和韵律。

看上去无比简单的动作，可真等到一套拳打完，杨蜜同样出了一身汗。

跟着叶轩收回了拳，杨蜜下意识闭上了眼，重新调整起了呼吸。

等到再次睁开眼时，她的眼中难免多了几分诧异。

只是做完了几个简单的动作，她却觉得自己的身体轻盈了几分。

要知道，她今天可是跟着节目组的任务去施化肥了，原本那叫一个腰酸背痛。

生怕自己的想法是错觉，杨蜜又忍不住活动活动了筋骨。

越活动，她的双眼就越发亮了起来。

“打了这么一套太极拳，我好像没之前那么累了？”

这话一出，还没等叶轩解释，直播间的友也一个个停下了手中的动作。

有友觉得原本绷紧的肌肉没有之前那般紧张了，不知不觉竟然放松了下来。

也有友和杨蜜一般，明明打完了一套拳，却丝毫不觉得疲劳，反倒是周身舒泰。

这么一来，跟着练完二十四式太极拳动作的友一个个迫不及待发表起了自己的心得。

“我和蜜蜜一样！”

“加一加一！”

“还真别说，之前老子只觉得忙完了今天一天，烦的要死，可现在觉得有什么好烦的，心情都好起来了……”

“对对对！突然觉得把烦恼都抛之脑后的感觉……”

瞧着越来越多跟着叶轩实践的友纷纷下场证明，原本旁观的友顿时一个个睁大了眼睛。

真的假的？！

就这么跟着叶轩打一套太极拳，竟然真的有用？！

就在直播间的友错愕之时，叶轩的声音随之响起。

“没错，这就是太极拳的神奇之处。”

“它看似温和，实则深藏力量。它可以让你在运动中调整呼吸，释放身体的疲惫，提高身体的免疫力，调节身心健康……”

“总而言之，太极拳是一种身心皆修的养生运动。”

随着叶轩的介绍，杨蜜越发来了劲头，巴不得当场再来一回。

“那是不是多打几次更好？”

叶轩自然看出了杨蜜的上瘾，笑着点了点头。

“对于你这样的初学者来说，一天最好半个时辰，也就是三十分钟为宜，我们再来几遍？”

闻言，杨蜜相当雀跃地嗯了一声。

很快，叶轩就再次示范了一遍方才的二十四式太极拳，杨蜜学的越发认真了起来。

此时此刻，直播间早就没有一开始的嗤之以鼻。

方才练了一遍，感受到甜头的友再次跟着学了起来。

原本半信半疑旁观的友也纷纷下场，亲自体验起了这波太极拳的效果。