第698章 七天疯狂燃脂法！（2/2）

一升气能跑多远？我一生气不跑了第698章 七天疯狂燃脂法！：准备有声小说在线收听

“有，但不多，我看的没错的话，嫂子每天晚上都会用两个壶铃做健身运动吧？”

“是，但不是两个，是一个！”

尽管数量不对，但张阳能一眼看出，男人还是打心里佩服。

只不过，张阳却是微微一笑：“对，一开始一个，六公斤的嘛，但是硬拉姿势不对，臀部肌肉练习不到位反而伤到腰，不过也不用担心，很轻微，倒是你，得注意了。”

“我练伤了？”男人忙问。

张阳道：“你误会了，健身不易，必须坚持，我的意思是你还得减脂！”

“是是是，我教练也是这么说的！”

嘿！

正要说张阳笋到家的观众，一时间发现竞争激烈。

看来接嫂子这事要排队了！

是时候给哥的心脏加点高强度了！

……

张阳微微点头：“你教练人还怪好嘞，嫂子是不是偶尔也去健身房接你？”

“你怎么知道？”

“我能不知道吗？肯定是看在嫂子的面子上才这么尽心尽力的帮你。”

“是是是，他对我确实比对其他学员更用心，但是最近强度上来了，但是体脂还是没怎么降。”

看男人如此忧心，本着为人排忧解难，张阳道：“实不相瞒，我倒是有一套超级燃脂法，可以让你无限燃脂。”

“真的吗？能教我吗？我想练习！买你的课也行！”

“看你这么有诚意，我就免费送你吧，一会儿给我个好评就行！”

“一定一定，谢谢张教练！”男人无比激动，恨不得立刻上手练习。

“你怎么知道我姓张？你认识我？”

“订单上有，张师傅！”

“哦，把这茬忘了，我叫张阳，很高兴认识你。”

“我叫丁无，还请阳哥多多指教！”

回到燃脂大法上，张阳严肃且郑重的问道：“你现在体重多少？”

“四十八公斤！”

张阳微微点头：“这样，以你的实际情况以及现在的天气，我就把七天燃脂大法传授于你。”

“七天就成？能燃烧多少？”丁无很激动。

张阳道：“别急，你且听我慢慢说，第一天早中晚各一杯水，体重四十八公斤。”

“第二天，早中晚各一杯水，体重四十六公斤。”

“第三天，早中晚各一杯水，体重四十四公斤。”

“第四天，早中晚各一只烧鸡一个酱香猪肘外加白酒二两，体重四十六公斤。”

……

听到这，丁无不解：“诶？怎么突然又大吃大喝起来了？而且还增重了？”

“别急嘛，我还没说完呢！”张阳继续道，“第五天，体重四十六公斤！”

“诶？第五天具体怎么做？你还没说呢？”

“什么都不用做，你躺好了就行！”

“第六天，继续躺，体重四十六公斤！”

一听只剩下最后一天了，而体重并没有明显的变化，丁无不禁有些失落的说道：“这好像也没瘦多少！”

张阳一脸自信道：“你急什么，疯狂燃脂的关键就在最后一天，继续躺，体重三公斤！”

……