第29章 身如熔炉(2/2)
梦游万界,踏上修行之路第29章 身如熔炉:准备有声小说在线收听
为此,余良开始老老实实的锻炼起来。
锻炼,看书,玩游戏,做生意,休息……
每天的时间被安排的满满当当的。
很快就过去了一个星期。
此刻的余良,总算将所会的东西全部掌握,只是身体素质还没有跟上穿越后的那具身体。
具体原因应该是没有服用大补的药膳和药酒推拿。
但即便如此,余良也可以开始尝试修炼了。
特意关门休业一天。
待在家中,用一根塑胶水管代替木枪。
余良端着水管,摆出枪架姿势。
双眸微闭,静心专注感受身体变化。
呼~吸~
口鼻开始吐纳呼吸,腹部和胸膛微微伏起,脊背滚动发力,带动整个身体微微颤抖。
呼~吸~
余良只感觉身体开始慢慢发热,时间越长,这种感觉越明显,就好像在进行剧烈运动,全身热血沸腾。
渐渐的,他的呼吸开始急促起来,身体也颤抖的厉害,可还是没有感受到他预想的那种‘气感’!
“再等等,若是身体稳不住呼吸、发力的节奏了,就停止下来。”
余良将所有的心神,都投入到专注身体上!
当一个人的身体疲惫到极致时,思想就会变得单纯起来,脑海犹如被放空,注意力只会集中在自己关注的点上。
专注,专注!
“感受到了!”
就当余良要倾泄体内能量时,他终于感受到了,那所谓的‘气感’!
‘有氧运动’,体内新陈代谢加快,产生多了大量的能量。
余良持续发力时,这些能量仿佛找到了宣泄点,和劲力在体内运转,感受之下就如同一道热流!
“喝!”
一身大喝,手中的水管抽打在地板上,直接将瓷砖抽得粉碎,周围形成一圈状裂纹。
扑通~
余良瘫软的躺在地上
侧头看了一下自己的身体,汗流浃背,浑身通红,还散发着阵阵热气!
这就和一个人剧烈奔跑后一样,体内产生的能量过多,除了自身消耗,其他的能量通过毛孔排汗的方式,以热能的形式宣泄出去。
脸上露出欣喜的表情!
理论再对,也没有实操得来的真实!
对于此次修炼,他总结了一下就两个字:掌控!
人体就如同一个精密的仪器,体内能够产生庞大的能量,但由于意志薄弱无法完全掌控运作起这台仪器,所以大部分的能量都被浪费了。
修炼的过程,就是掌控身体,运用这股能量!
吐纳呼吸,枪功练劲,都是为掌控身体的锻炼!
所谓的‘神’就是思想、意识!
‘神’引导‘气’:脑子下达指令,控制身体做有氧运动,氧气进入血液中产生生物能!
气力合一:用发力的方式,消耗体内的能量。
每一个过程,都需要意识控制身体去完成!
“修炼,就是意识对身体的掌控修炼!”
余良觉得自己这是参悟出修炼的真谛了!
……
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