首页 > > 梦游万界,踏上修行之路 > 第70章 硬气功,自我催眠。

第70章 硬气功,自我催眠。(2/2)

目录
好书推荐: 洪荒:人族至尊,废除女娲圣母位 斗罗血天使,被千仞雪喂养成魔 景泰风华 我,真千金,会亿点点玄学怎么啦 全娱乐圈的人都在塌房,除了我 五岁小师妹她是四个疯批的团宠 我刷的短视频被直播后爆红古代 快穿:糟糕!偏执主神是个恋爱脑 家人们谁懂啊,系统被始皇截胡了 双重生之追妻路漫漫

梦游万界,踏上修行之路第70章 硬气功,自我催眠。:准备有声小说在线收听

“余良是吧,你刚才打的是什么拳?”

蜷缩在墙角处,一位身形佝偻,身高不足一米五的老头,用嘶哑低沉的声音对着余良问道。

余良笑呵呵地回道:“不是什么拳,就是普通的健身操。”

听到回答,对方微微摇了摇头。

“不用骗我,我可以看出来,你的拳脚中有八极拳的架子!”

呦,这老头还挺有眼力见!

“奶,这位是?”

“他是你爷爷的堂哥,你应该叫他大爷爷!”

就当余良要开口时,另有一位大爷叹声道:“现在的功夫,都是花架子,软绵绵的也就看看!”

“哪像我们那个时候,脑门撞墙,金枪刺喉,手掌劈砖,胸口碎大石,一脚断木,个顶个的都是真功夫。”

说得激动了,大爷直接站起身来,晃晃悠悠地比划起来:“就说我年轻时候,那打谷场的磨盘,一只手就能掀翻,背起来就跑谁都撵不上!”

由于年老体衰,他那滑稽的样子惹得众人哈哈大笑。

可笑过之后,他们又对着余良证明道,刚才所说的都是真的。

“他的功夫可不是花架子!”

蜷缩在墙角的大爷爷站起身来,慢悠悠的来到余良面前。

“来,和我搭把手!”

看着对方伸出骨瘦如柴的手掌,余良连忙摆了摆手:“不不不!”

“别怕,我不会伤着你的!”

话音一落,对方的手掌突然变换成爪状,一把抓住余良的手臂。

嗯?

余良转头看了一眼,只感觉自己的手臂被一只铁爪牢牢勾住一样。

手臂抬起,轻轻一抖,原本想将对方的手震退。

没想到他的手爪,顺藤摸瓜攀到了余良的肩膀上。

五指扣住关节处,直接让他的手臂使不上劲!

好家伙,这老头不简单呐!

余良一开始不敢太用力了,怕伤着老人家,但照现在看来不用点真功夫是摆脱不了对方了。

脚跟跺地,身驱一震,肩膀一晃,直接将手爪弹落。

见对方因没能卸掉手上传来的力,站立不稳要摔倒在地,余良赶忙上前搀扶。

“老啦,不中用了!”

叹了口气,自我安慰一句,然后又对着余良说道:

“余良,你练的是内家功夫吧!”

内家功夫?

什么意思?

余良好奇地回道:“大爷爷,你说什么内家功夫?”

“你使的就是内家功夫,你不知道吗?”大爷爷反问道。

余良摇了摇头。

“大爷爷,我还真不知道,我这点本事是我从书上学来的!”

“什么书?”

“就是国家图书馆里的藏书,介绍上说是什么民间大师捐赠的!”

听到余良的回答,大爷爷低头思考了一下,然后开口道:“你跟我来!”

在众人好奇地目光中,余良被大爷爷带走,来到不远处他的家中。

翻箱倒柜拿出一本陈旧发黄的本子。

大爷爷严肃地说道:“那些个民间大师,他们怎么会心甘情愿的把传承全都拿出来!”

“你学的功夫肯定是残次的,以后不要练了!”

“这是我当年参军时,在部队里学的‘硬气功’,你要是想学武,又能吃苦,就学这个吧!”

余良接过大爷爷递过来的本子翻看起来。

里面的内容是大爷爷练习‘硬气功’时的笔记。

详细讲述了练习‘硬气功’时的所有内容和注意点。

硬气功,以特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,从而增强自身的抗击打能力。

人的骨胳经过长时间的排打,会不断致密增生而愈发坚硬,骨组织重新排列,成骨作用增强,提高了对外界刺激的适应性。

同样,人的肌肉也因长久排打皮下组织不断增生,弹性明显增大,肌肉紧张能力增强,提高了人体的抗击打能力。

训练过程有呼吸、导引、排打、发声、发力……

呼吸方法有:顺腹式呼吸,逆腹式呼吸,吃气,吞气,喷气,闭气六种。

导引、发声、发力要与在排打训练中同时进行!

在训练过程,要想象自己是一个钢铁战士,想象自己刀枪不入!

硬气功的修炼特别艰苦,必须要有坚强的意志,顽强的精神支柱坚持才能够练成!

不然的话,不仅不会练成,反而会伤害到身体。

笔记中,还有一种‘养气之法’!

静心打坐,放空自己的思想,想象肉身能够吸收天地能量修复自身!

本子中的内容并不多,在余良看完后,他得出的结论是这‘硬气功’就是通过‘自我催眠’的方法,在最大程度上来训练自己的身体。

……

。:

书页 目录
新书推荐: 穿书七零:冷面军少夜夜洗床单 陆星晚裴宴臣 温宁陆进扬 婚心叵测 非正常女天师 超时空投喂李秀宁,我成大唐驸马 超时空投喂李秀宁,我成大唐驸马 炮灰女配被扑倒了「快穿」 官嫂 离婚后,真千金她带球跑了
返回顶部